近期，受臺風影響，全國多地遭遇強降雨襲擊。暴雨導致部分地區(qū)積水增多，居住環(huán)境容易受到污染，增加水和病媒傳播疾病的傳播。防汛防災(zāi)的同時，日常生活應(yīng)注意什么？這份安全健康提示請收好！

【自然災(zāi)害風險提示】

【暴雨自救指南】

【健康防護小貼士】

?保持健康衛(wèi)生習慣

1.食物和飲水衛(wèi)生

不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清；漂白粉（精片）必須放在避光、干燥、涼爽處（如用棕色瓶擰緊瓶蓋存放）。

丟棄與洪水接觸的所有食物，如果食物接觸過任何洪水，那就不再安全，也會增加水源性疾病的風險；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。

2.個人衛(wèi)生

不要使用洪水洗碗，洗漱和準備食物。如果接觸過洪水，請務(wù)必用肥皂和水洗手。

各人的毛巾、臉盆、手帕應(yīng)當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈。如皮膚、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，應(yīng)立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的環(huán)境和物品也應(yīng)及時消毒。

為預(yù)防皮膚擦爛，應(yīng)保持皮膚清潔干燥?？梢栽谄つw皺折部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔1～2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。

每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應(yīng)暫時不要下水，要設(shè)法穿長筒靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。

3.環(huán)境消毒

如果房屋與洪水接觸，應(yīng)安全清潔，扔掉無法用漂白劑洗滌和清潔的物品，例如枕頭和床墊。用肥皂和水以及漂白劑清潔所有墻壁、地板和其他表面。

消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

?注意預(yù)防疾病

1.皮膚病：蹚水容易導致細菌進入皮膚以及淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等疾病。長時間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細菌很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。

提示：有糖尿病病史的人更需要注意，及時脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細菌感染。

2.傳染性疾?。汉闉?zāi)過后，可能誘發(fā)傷寒、肝炎、霍亂、痢疾、感染性腹瀉。

提示：如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、惡心、嘔吐或其他身體不適癥狀一定要及時就醫(yī)，不應(yīng)擅自服用止瀉藥、抗生素等藥物。

3.其他疾?。罕┯赀^后須做好防蠅防鼠滅蚊工作，盡量避免與患有疾病的家畜如牛、馬、羊、豬的接觸，預(yù)防瘧疾、乙型腦炎等因蚊蟲叮咬而傳播的疾病以及流行性出血熱、鉤端螺旋體等疾病。我國長江中下游流域部分省份需注意血吸蟲病傳播風險。

提示：在血吸蟲病流行區(qū)，盡量不接觸疫水，必須接觸時應(yīng)做好個人防護。

（綜合整理自央視新聞、中國應(yīng)急管理報等）